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150斤胖妞减50斤逆袭成美女插画师,燃爆850万网友,她却说:我的故事不止励志

  • 日期:2019-04-15 15:04:17
  • 来源:互联网
  • 编辑:小狐
  • 阅读人数:413

减肥,是很多女孩都为之奋斗一生的事业。

身高只有163cm的她,体重一度高达150斤。在减肥之路上屡遭波折。

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南瓜子遗传了家族肥胖基因,而且从小便养成很爱吃不运动的习惯。所以从小学到初中、高中上大学,一路在变胖。

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21岁参加草莓音乐节被抓拍,这张照片成了她最想毁掉的肥胖证明。

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但10年过去,今年31岁的南瓜子,变成了这样!

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性感的马甲线羡煞旁人。

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妖娆翘臀,完美展现女性力量美。

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黄金腰臀比,简直是九亿少女之梦。

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健身前的她总是有些自卑。

健身后的她走上爱自己的道路,充满自信。

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在决定减肥前的很长一段人生里,南瓜子总是安慰自己:“没有美丽的外表,那就做一个有趣的灵魂。”

但那时,她发照总是只拍脸,内心其实一直自卑自己的外在,渴望变瘦:“我想看一下,藏在脂肪里面的自己到底是什么模样。”

南瓜子决定减肥,改变自己。

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也因此导致恶果。

因为太害怕复胖,追求“好女不过百”南瓜子陷入少吃的循环,导致身体抵抗力下降和免疫崩溃,不能正常作息,也不能好好吃饭。

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大病一场后,她才明白相比减肥,健康的体魄与生活,才是最重要的。

所以改用健康饮食+健身运动的方式,增强体质,合理减脂。

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去健身房的第一天拍下的照片

她平时工作很忙。虽然调侃自己“不务正业”但其实玩摄影、做设计、画插画,能挤出来的时间很少。

凭着无比毅力与强大自律,南瓜子开始了“结束工作后匆忙到健身房”的日子。

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跑步。用提高坡度,做间歇跑,提高心率的方式,提升燃脂效果。

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负重深蹲,塑造线条。

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哑铃侧平举,训练肩部。

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哑铃推胸,塑造胸型,防止下垂。

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总之就是,在健身房疯狂虐自己。

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“别人在睡觉你在晚训,拉背60KG,你又突破了上一次的记录。”

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在家也不会闲着,准备好哑铃、壶铃、弹力带、瑜伽垫、平衡板等工具,让虐腹成为日常。

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健身过后,是调整饮食习惯。

南瓜子不再选择少吃,而是在自己动手学会做饭。她做的蛋奶素食健身餐,光是看着都要流口水。

从南瓜子的插画中,你可以感受到她发自内心的创造力。

健身的力量,让她更有勇气将柔软的触角伸向世界,感受它。

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5年过去,南瓜子从26岁到31岁,从猪猪少女到金刚芭比。但她改变的不只是体型,更是对生活的态度、对自己的真正认可。

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时间不一定能给你所要

努力不一定能达成目标

坚持不一定会有好结果

但是经历了时间的努力你拥有了坚定的信念

不要在乎结局不跟他人攀比也不对自己失望

本文相关词条概念解析:

燃爆

词语,释义为点火使爆炸

胖妞

央视首次揭秘国产运20重型运输机首飞前后细节。据参与研制试飞人员披露,运20被内部昵称为“胖妞”,从正式研制到首飞仅使用了5年左右时间。运20使用复杂的前缘缝翼和巨大的后缘三缝襟翼,最大限度为飞机在起降阶段增升。最短能在600—700米距离内起飞。使用多柱式起落架,可在条件恶劣的简易机场起降。

网友评论

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骑白马的八
骑白马的八
自己这方面就错过了很多机会,因为每次有人想看就迫不及待地将没有准备好的作品拿出来,结果就错失了
2019-06-17 14:48 30
sunny231
sunny231
而漫画家是以绘制漫画为职业的人,通过漫画讲述故事,并以发表或出版漫画作品为主
2019-06-19 12:33 43
命该如何、
命该如何、
而且要多会几种风格,因为在初期,只有你去满足客户的,没有客户去迁就你的风格的
2019-06-16 03:58 2
多余解释5
多余解释5
插画师类的工作比较广泛,如果有侧重性可能就更精致,受众容易集中
2019-06-20 09:05 17
清尘散浮云
清尘散浮云
150摩托哪款好?
2019-06-17 10:03 6
有时可以歪
有时可以歪
可以自学插画成为插画师吗?
2019-06-17 09:34 7
johnfly
johnfly
插画师,顾名思义就是以绘画插画为职业的人,主要包括书籍、小说、杂志、画集等的插图绘制,以单张图为主,分为板绘和手绘
2019-06-20 17:41 12
灌溉枯萎的
灌溉枯萎的
如何成为好的插画师?
2019-06-21 00:07 40
我的@乐章4
我的@乐章4
如何成为插画师?
2019-06-19 17:09 18
做人不能太
做人不能太
最后就是良好的沟通表达能力主要作用是用来阐述自己的作品,还有听明白客户的需求
2019-06-21 19:39 18
wachshggg
wachshggg
你要热爱插画热爱美术,有好的美术基础,其中包括素描速写色彩板绘手绘等等
2019-06-16 00:33 46

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