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失恋后除了痛苦之外我们还能做些什么?

  • 日期:2019-04-15 14:55:36
  • 来源:互联网
  • 编辑:小狐
  • 阅读人数:125

失恋后除了痛苦之外我们还能做些什么?(图1)

为什么有些人在失恋中成长

有些人在失恋后一蹶不振?

文|壹心理Ada

你有没有那种朋友,只要ta一失恋几米范围内都闪着预警信号。

状态差到直白地写在脸上。

有的素颜不洗头,有的烟酒不离手,时时刻刻哭丧着脸,做任何事都提不起精神。

恋爱有多甜蜜,失恋就有多痛苦,这是为什么?

爱情中最幸福的部分莫过于,你和对方可以亲密到仿佛快要变成一个人了。心理研究表明,随着关系进展,情侣之间的心理界限会变得模糊。恋爱前你考虑的是“我”恋爱后你总是在想“我们”

当这样的感情终结时,你会开始质疑对自己的认知,对自我身份的认知越模糊,比如质疑自己的价值,质疑自己的能力还有对未来的恐惧等,这种不确定性会造成心理上的压力,让你身心俱疲,于是就容易表现出抑郁的迹象。

失恋本身是一场劫难,能够安然度过的人,就是浴火,变得更加坚强。

但不是每个人都如此幸运,有些人却难以承受失恋的打击,长时间走不出伤痛。而有的人看似走出来了,却在心里留根刺,从此失去爱的能力。

失恋后除了痛苦之外我们还能做些什么?(图2)

失恋的人会经历【愤怒】-【否定】-【自责】-【反思】-【释然】这几个阶段,经历完了才能实现真正的治愈和成长,以健康的心态迎接新的爱情。

正如经典《失恋33天》的黄小仙一样,当她被男友甩了之后,第一反应是愤怒,愤怒自己7年的付出却换来背叛,否定男友之前的一切。

而当她回到两人合租的房子,回忆起两人相处的点点滴滴,发现其实他也没那么糟,他们真的真心相爱过。

失恋后除了痛苦之外我们还能做些什么?(图3)

爱情里没有谁是完美无缺,也没有谁会全身而退,你怨恨的他,曾经也很认真也很温柔地对待过你。

当然,如果你只是一味的自责,卑微地祈求复合,纠缠不清,只会让你在爱情中的地位更低,更加不利于你以后开展新恋情。

失恋后,除了接受不完美的恋情的结束,也不妨转换自己的角度,想一想自己在这段关系中给予了对方什么?是否真正了解对方的需求?是否满足了对方在某方面的内在需要?你是否是按照对方想要的方式付出你的关心和爱?

失恋后除了痛苦之外我们还能做些什么?(图4)

亲爱的,我们都要记住,好的恋爱,是需要学习的,不要谈了一场稀里糊涂的恋爱分手。

世界这么大,相信总会有这么一个人是为你而来的。为了能在下次遇到对的人时大胆地拥抱和爱,我们都需要在失恋后让自己变得更完美。

失恋后的成长,才是对你最好的褒奖。

※本测评将根据你在失恋恢复、再恋准备两方面得分综合评估你的失恋成长性,帮助你科学分析失恋给你带来哪些影响,帮助你为下一段恋情做好准备。

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本文相关词条概念解析:

失恋

失恋(beunluckyinlove)指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼,失恋引发的抑郁会使自己感觉自己感觉需要对方,这种概率比较高,抑郁会使人沉浸在那件事上,在他们眼里在也没有比寻回失去的爱更加重要。大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象,愉快地走向新生活。

网友评论

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6625352
6625352
终究输了,想想很心酸,但是没办法,该面对的还是要面对,生活还得继续
2019-06-17 10:52 45
龙门科科科
龙门科科科
异地恋失恋了,好痛苦?
2019-06-17 11:00 31
emily呀
emily呀
失恋了很痛苦,该怎么办?
2019-06-20 07:42 4
骑猪上高速a
骑猪上高速a
失恋后如何快速从痛苦边缘走出来?
2019-06-15 09:52 39

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