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上厕所时,会使大便前头干硬不利于排出体外,后头软粘,意味着什么,早知早受益

  • 日期:2021-07-28 08:04:08
  • 来源:互联网
  • 编辑:小狐
  • 阅读人数:77

排便是每个人每天都要完成的生理行为,很多人都觉得排便会特别的尴尬,那如果不将毒素及时的排出体外,长时间堆积在体内不利于身体健康也会导致细菌和病毒的入侵。

正常情况下,为黄褐色或金黄色,气味并不重,成年人每日2~3次属于正常排便次数,超过三天未能及时排便,就属于严重的便秘,需要多吃一些富含膳食纤维较高的水果蔬菜,或吃一些有助消化的粗粮食物,促进的排出。

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上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么?

1、排便不规律

大便前头干硬,后头软粘最大的原因是因为:平时未能养成规律的排便时间,或排便不及时。

很多人都有憋便的习惯,当大脑出现便意时应该尽早排便,大便长时间潴留在体内,无法及时排出,会导致大便干硬,水分减少,也会加大肠道的磨损,会使大便前头干硬不利于排出体外。

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2、脾胃虚寒

脾胃虚寒的人对食物消化、吸收的能力比较差,食物未能充分消化掉,就会随着肠胃的蠕动堆积在大肠周围,容易诱发肠梗阻、肠道紊乱,也会导致排便异常。

脾胃受损时体内的水分无法被及时分解代谢容易引起便秘,导致排便时,出现前头干硬后头软粘的情况。

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3、体内水液代谢不足

很多人都有喜欢吃油腻辛辣食物的习惯,平时也不爱喝水,会导致体内肝火旺盛,从而诱发体内水液代谢不足。

随着年龄的增长肠道的蠕动会变慢,肠胃消化和吸收的功能也会大不如从前,久坐不运动,再加上缺乏水分,就会导致出现前头干硬的情况。

本文相关词条概念解析:

排便

排便,一种正常生理活动。食物残渣在大肠内停留的时间较长,一般在十余小时以上,在这一过程中,食物残渣中的一部分水分被大肠粘膜吸收。同时,经过大肠同细菌的发酵和腐败作用,形成了粪便。粪便中除食物残渣外,还包括脱落的肠上皮细胞和大量的细菌。此外,机体代谢后的废物,包括由肝排出的胆色素衍生物,以及由血液通过肠壁排至肠腔中的某些金属,如钙、镁、汞等的盐类,也随粪便排至体外。正常的直肠通常是空的,没有粪便在内。当肠的蠕动将粪便推入直肠时,刺激了直肠壁内的感受器,冲动经盆神经和腹下神经传至脊髓腰骶段的初级排便中枢,同时上传到大脑皮层,引起便意和排便反射。这时,通过盆神经的传出冲动,使降结肠、乙状结肠直肠收缩,肛门内括约肌舒。与此同时,阴部神经的冲动减少,肛门外括约肌舒张,使粪便排排出体外。此外,由于支配腹肌和膈肌的神经兴奋,腹肌和膈肌也发生收缩,腹内压增加,促进粪便的排出。正常人的直肠对粪便的压力刺激具有一定的阈值,当达到此阈值时即可引起便意。

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