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胎儿大脑发育有三个关键期,宝妈做好这几点,孩子的智力发育

  • 日期:2020-05-22 19:23:00
  • 来源:互联网
  • 编辑:小狐
  • 阅读人数:180

胎儿大脑发育有三个关键期,宝妈做好这几点,孩子的智力发育(图1)

孩子的智力发育,在胎儿时期就已经开始了,要想让娃赢在人生的起跑线上,就应该从孕期抓起。

执笔:王筱铭

定稿:苏子后

不少孕妈,在孕期就会开始补充各种营养,希望自己的孩子能够健长,且能够智商高人一等,那么只要抓住抓住胎儿大脑发育的关键期就够了。

胎儿大脑发育有三个关键期,宝妈做好这几点,孩子的智力发育(图2)

胎儿大脑发育有三个关键期

据统计,宝宝在出生时,大脑的脑细胞已经发育了100~180亿个,约达的70%~80%。

且研究发现,胎儿的大脑发育有三个关键期,只要把握住,可以有效地提高宝宝的智力和挖掘潜能。

1、第一个关键期:4~12周

美国著名神经医学权威博士通过研究发现,卵子后的第19天神经胚开始逐步形成,也是检查受孕是否成功的时期,在确认受孕成功后,胎儿的脑部组织开始形成,神经元逐渐分裂。

到孕8周,胎儿的大脑与脊髓神经细胞逐渐发育,是脑细胞的形成期,整个胎儿也已经有了雏形,而后急剧分化、发育。

胎儿大脑发育有三个关键期,宝妈做好这几点,孩子的智力发育(图3)

2、第二个关键期:16~24周

此阶段为孕中期,胎儿身体的各个器官和组织基本发育完成,大脑发育进入第二个关键期,且会出现偶尔的记忆痕迹。

在孕18周左右就会开始出现胎动;在20周后脑部细胞会开始增殖,视觉、听觉等感官性神经逐步发育;在24周后,大脑表层出现沟壑,皮层的层次也基本定型,脑细胞已经约有140亿个。

3、第三个关键期:35周~足月

研究表明,约有1/3的胎儿在孕35周~39周脑部发育完成,而孕37周~39周是脑部结构和功能发育的关键时期。

且还发现,满41周出生的宝宝,他们脑中的灰质面积或脑神经数比孕37周的婴儿要多出50%。

胎儿大脑发育有三个关键期,宝妈做好这几点,孩子的智力发育(图4)

因此,孕35周到出生这个阶段是胎儿脑部发育的最后冲刺期,且越到后期,胎儿的大脑发育就愈发完善,智力也会越高。

把握孕期三个关键期,让胎宝智力智力先人一步

1、保持适量运动

研究发现,孕期保持适量运动的孕妈所生的宝宝比那些几乎不运动的孕妈生的婴儿,在听力、记忆力上能力更强,而听力、记忆力是大脑发育较好的一种表现。

因为适量的运动可以促进孕妈内皮表面血液流动速度,从而增加大脑分泌出脑啡肽,有利于大脑的发育。

胎儿大脑发育有三个关键期,宝妈做好这几点,孩子的智力发育(图5)

2、饮食均衡

孕期除了吃一些食物补充营养,来满足胎儿的正常生长发育外,还可以吃一些富含络氨酸、DHA的食物,来促进胎宝的大脑发育。

PS:富含络氨酸的食物有牛奶、牛肉、西红柿、动物肝脏、带鱼等;富含DHA的食物有牛油果、芝麻、瓜子、花生、坚果类、鱼类、亚麻籽油等。

3、保证良好的睡眠

据相关数据发现,孕期保持良好的睡眠状态,不仅有利于胎儿的正常生长发育,还可以促进大脑发育。

这是因为睡眠质量不佳或睡眠时间较少,可能会影响孕血液循环,从而对胎儿的脑部血液循环造成影响。

胎儿大脑发育有三个关键期,宝妈做好这几点,孩子的智力发育(图6)

4、保持心情愉快

女性怀孕后,体内的激素会发生一定的变化,变得敏感、情绪容易波动,这种消极的情绪可能会影响到胎儿对营养的摄取,从而影响生长发育。

可假如孕妈能够保持良好的心情,可以让大脑的快乐中枢被打开,释放快乐激素,从而促进胎儿的大脑发育。

孕7个月后,胎儿就会到达发育猛长期。

胎儿大脑发育有三个关键期,宝妈做好这几点,孩子的智力发育(图7)

这个期间,胎儿的体重和身高会迅速增长,骨骼已经基本发育成型各个器官开始走向成熟。

本文相关词条概念解析:

胎儿

胎儿,是指妊娠8周以后的胎体。妊娠4~8周娩出的胎体为胚胎。胚胎期重要器官逐渐形成,在胎儿期各器官进一步发育成熟。胎儿在妊娠28周以前娩出的现象称为流产;孕28~37周前娩出的现象称为早产,孕37周至不满42足周娩出的现象称为足月产。妊娠全程共280天即40周。

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